Massages

27.04.2020

Matériel

- une balle/pomme/orange

Description

Utilisez une balle ou cela fonctionne aussi avec des pommes ou oranges. Faites en sorte d'avoir une ambiance Zen avec de la musique et c'est parti. 
Roulez la balle de haut en bas sur le dos de celui qui se fait masser tout en délicatesse. Une fois la partie avec la balle terminée, continuez les massages avec vos mains 
- la paume de la main représente les nuages
- le bout des doigts représentent la pluie 
- le poing représente l'orage
- l'index qui fait des "Z" représente l'eclaire
- la main platte qui frotte le dos représente le soleil