Green Smoothie

20.04.2020

Matériel

Ingrédients pour un verre de smoothie :

- 3 oranges 
- machine presse orange 
- quelques petites feuilles de baby épinards
- quelques morceaux d'ananas
- quelques morceaux de mango
- banane (si vous voulez)
- machine Blender

Description

Commencez par mettre l'épinard, les morceaux d'ananas et de mango dans le blender. (vous pouvez aussi y ajouter une moitié d'une banane)

Ensuite, coupez les oranges en deux. Puis, pressez-les en utilisant la machine presse orange.

En dernier, versez le jus pressée dans le Blender et mixez tout ensemble.